Sport-Santé-Bien être
Section Sport
L’idéal pour une reprise d’activité physique en douceur, qui prend en compte les capacités physiques de chacun. Grâce à des exercices de posture, de respiration ou encore de coordination, reprenez progressivement goût à l’effort, et entretenez votre forme au quotidien. Vous souhaitez développer et maintenir votre condition physique, tout en travaillant votre silhouette, nos séances de renforcement musculaire sont faites pour vous ! Des parcours de circuit training, ainsi que des ateliers « cardio » et musculation, d’intensités variables sont au programme de nos séances.
Section Santé
Notre section santé bénéficie de plusieurs créneaux labélisés pouvant accueillir des publics fragiles, porteurs de pathologies chroniques, ou touchées par l’obésité. Nos coachs Athlé santé, titulaires de diplômes d’éducateurs, reçoivent une formation dispensée par des médecins médico-sportifs, afin de vous accueillir lors de séances adaptées aux différentes pathologies, dans le cadre d’une pratique sportive régulière et progressive.
Section Bien être
Nos activités de la section bien-être s’adressent à tous les publics. Différentes intensités de pratique ont été mises en place par nos coachs :
- ⇒ Niveau 1 : activité « modérée » adaptée pour les personnes souffrant de surpoids ou maladies associées.
- ⇒ Niveau 2 : Activité « dynamique » tout public.
- ⇒ Niveau 3 : Activité « sportive » plus intensive.
Les Entraîneurs
Hatim Seffar
Coach
Florie Veillard
Coach
Benjamin Oury
Coach
Agnès Gandoin
