L’EFSRA organise en partenariat avec la FFA le RUN 2K CHALLENGE, deux journées portes ouvertes du running le mercredi 16 septembre et le samedi 19 septembre au stade Georges Hébert.
L’objectif est de permettre de:
relever un 1er défi sportif en course à pied
rencontrer le club d’athlétisme local et l’encadrement
obtenir des informations sur la pratique du running
bénéficier de 2 séances gratuites dans le club d’athlétisme local

Ouverts à tous, qu’on soit débutant ou compétiteur, licencié ou non. Pas besoin de certificat médical (ce n’est pas une course), la participation est gratuite.

• Débutant : 1 à 2 fois 2000m, pour un premier défi running réalisé
• Coureur occasionnel : 3 à 5 fois 2000m pour une sortie convivial significative, bonifiée par les conseils du coach
• Coureur expérimenté : 3 à 5 fois 2000m à différentes allures : endurance, allure semi-marathon, marathon… pour obtenir les conseils pratique du coach sur son entrainement
• Coureur expert : réalisation du 2000m à son allure maximale pour obtenir une estimation de sa VMA
• Groupes : challenges au cumul du nombre de 2km/2000m réalisés pour la dimension collective et la réalisation d’un défi longue durée.

Inscription sur:

https://www.njuko.net/run2kchallenge

Ou
https://www.jaimecourir.fr/Club/Run2kmChallenge_concept.aspx